Receta Tarta de limón y anacardos con base de espelta

Postres, Veganas

diciembre 18, 2016

Nivel

Medio

Tiempo

30 Min

Comensales

8

Antes de empezar…

  Esta riquísima opción de tarta es muy sencilla de hacer. La preparamos en el taller de postres en Tu tiempo de Paz el pasado 10 de diciembre. Sin azúcares refinados.
Hemos usado para hacer la crema de anacardos y limón una receta parecida a la que usa Venu Sanz, con alguna pequeña variación al gusto, y  la base la hemos hecho, en vez de cruda, que es la que hace ella, le hemos preparado una opción al horno con harina de espelta que a mí me gusta más por ser más consistente al morderla. Para gustos colores, dicen…..Gracias a Venu y a Bioshui, a lalakitchen, entre otros, porque siempre me brindan estupendas ideas y opciones a la hora de preparar recetas…..
La cobertura ha sido un añadido porque me encanta el contraste de colores. Es una simple gelatina de mandarina que me encantó como queda, aunque la tarta no la necesita porque ella sola ya es una delicia de sabor y textura.

Ingredientes

INGREDIENTES base:

  • 200 g de harina integral de espelta
  • 70g de concentrado de manzana
  • 70g de aceite de girasol
  • Canela y jengibre una pizca (al gusto)
  • Pizca de sal

 

INGREDIENTES relleno:

  • 250g de anacardos remojados al menos 2horas
  • Zumo de 3 limones pequeños (unos 90ml)
  • Ralladura de 1 limón (solo la parte más externa amarilla)
  • Vainilla en polvo
  • Pizca de sal
  • 8 c.s. de aceite de coco líquido
  • 3 c.s. de melaza de arroz
  • 3 c.s. de sirope de ágave crudo

Preparación

PREPARACIÓN DE LA BASE:

Mezclamos primero todos los ingredientes secos en un bol, y añadimos el aceite y el concentrado de manzana. Mezclamos bien para integrar todos los ingredientes. Añadimos la masa al molde aplanando bien con las manos y repartiéndola bien con las manos para que quede uniforme. Cuando ya esté bien repartida, la pinchamos por varios sitios con un tenedor y la horneamos a 180ºC  13-15 minutos.

 

PREPARACIÓN DEL RELLENO:

Lo primero es haber puesto los anacardos en remojo al menos 2 horas (podemos dejarlos desde la noche anterior). Los pasamos a un colador para retirarles el agua y los enjuagamos un poco. Los añadimos a un procesador de alimentos y añadimos el resto de ingredientes. Trituramos la mezcla muy bien. Para que nos quede una textura sedosa es importante asegurarse de que esté todo bien triturado. Vertemos la mezcla sobre la base y la repartimos bien. La llevamos al frigorífico durante al menos 3 o 4 horas y sino al congelador un ratito para poderla desmoldar y cortarla bien. Al día siguiente incluso está más rica porque se han integrado el sabor de todos los ingredientes.

 

Recetas Relacionadas

Receta Nocilla casera ligera con dátiles

Tenía muchas ganas de publicar esta receta del blog @CeliVeggie, desde que me la envió mi amiga Carmen. Cuando me llega una receta interesante, mi cabeza no para hasta que la hago, y busco cualquier huequecito para probarla.

Menú 18-02-2016

Os hablaré hoy un poco del menú que ha elaborado L’altra cuina hoy jueves:

Receta Cuscús de coliflor especiada con crujiente de tempeh

Es una receta sencilla, requiere pocos ingredientes. Contiene una buena ración de verduras, y una alta proporción de proteína vegetal, que nos aporta el tempeh (el tempeh es un fermentado de la soja amarilla), sin apenas hidratos de carbono.

Receta de batido-granizado de frutas

Ayer por la tarde preparé un batido granizado de frutas para los niños. Una opción bien fresquita para cuando aprieta el calor. A mis hijos les encanta la fruta, pero para hacer variaciones y que no se aburran

Receta batido de frutas y almendra

¡Un super batido para el desayuno o merienda, realmente delicioso, porque aparte de que lleva fruta, lleva energía de las almendras y de los dátiles, y mucha cremosidad¡ Podemos usar el plátano o la fruta roja congelada

Receta Montaditos de calabaza, seitán y cebolla caramelizada

Estos montaditos de calabaza son una combinación simple, pero realmente rica y ligera, para ofrecerlo como tapeo cuando vienen unos amigos a casa. Además, de una sencilla preparación. La verdad es que la calabaza da mucho juego.

Receta Bombones de calabaza y coco

Os presento la nueva receta de bombones de calabaza y coco mejorada. Está un poco modificada respecto a la que hicimos el año pasado de Coquitos de zanahoria y coco, en los talleres del proyecto «Conciencia alimentaria».

Receta de helado super cremoso de zanahoria y naranja

Impresionante este helado que preparamos en el último taller en el centro Tu tiempo de paz, la verdad que gustó mucho lo cremoso que queda, ¡ese sabor cítrico con la combinación de la naranja y el limón!

Receta de ensalada prensada de verduras de temporada

La ensalada es una de las formas más sencillas de incluir verduras en nuestra dieta, pero no a todo el mundo le sienta bien.

Suscríbete a la newsletter de L'Altra Cuina y recibe recetas y talleres en tu email

    He leído y acepto la política de privacidad de www.laltracuina.com [/acceptance] ]